LES SONS ESSENTIELS - « Sons Médecines »







































Les 9 Médecines du Tambour
    Le tambour chamanique est sans doute l’un des instruments les plus anciens au monde. Ce sont notamment les chamans de Sibérie, de Mongolie et les amérindiens du Nord qui lui ont donné ses lettres de noblesse. Même si les pratiques diffèrent assez largement d’une ethnie à l’autre, tous semblent s’accorder sur un point : «  le tambour est notre monture vers le monde des esprits de la nature (les essences-mères) qui est aussi celui de nos ancêtres ».
    Participer à un Cercle de tambours est un acte d’amour envers soi-même, envers les autres et envers le monde créé et l’Univers invisible.
 Recevoir, donner, contempler et ressentir !
 Le son des tambours est aussi le battement du cœur de la Terre Mère

« Tambour Médecines » 
Les 4 rythmes sacrés 
Reliance à la Terre-Mère 
La  Médecine du Hérisson  
« Écouter le loup qui hurle au fond de bois »  
« Respiration et Souffle libérateur »
Danse des flammes 
Initiation au chant intuitif « Souffle Sacré » Lakota 
Voyage chamanique au Tambour 
Ouverture du cœur- Chant de mantras

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Le Yoga… Un art de vivre 
La pratique que l’on propose, venant du Shivaïsme du Cachemire et de la Sagesse Universelle, est l’art d’écouter le présent à partir du corps tel qu’il est, et non d’un concept de ce qui devrait être….   Ce yoga convient à tous, sans prérequis.   Chaque fois que le pratiquant se pose sur son tapis, c’est la première fois… la mémoire empêche l’intimité avec soi-même.  
La seule valeur de la Vie est le Présent !

« Le Yoga ou la Conscience sensorielle » 
Le corps est un extraordinaire outil de perception !
 
Pratique des postures physiques – Asanas 
-  En respectant la physiologie du corps dans l’instant.  
Ecouter pour lâcher prise
-  Comme trame de l’expérience corporelle.  
Technique de respiration – Pranayama
-  Support du souffle, libère la respiration et le corps.      
Exercices de concentration
-  Expérience du non-agir conduit à une détente profonde, à une extrême vigilance sans effort.  
Pratique de la méditation
-  Vivre d’instant en instant… Ce n’est pas une activité mentale !

Renseignements & Inscription  
Jean-Paul Sanglard – Yoga: +41 79 817 11 55 

Pierre Le Garrérès – Tambours & Mantras : +33 682 77 33 77   pierre.le.garreres@gmail.com

Coût des stages
Animation Pierre et Jean-Paul : 220 €* soit 250 CHF*

Hébergement et pension complète :
- Chambre à deux + repas : 73 €/jour
*Supplément de 15 €/nuit en chambre individuelle
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Validez votre inscription :
  Votre inscription sera effective dès réception des arrhes (120 CHF) à verser sur le CCP de :  
Yoga Shambala  PostFinance 17-772 792-1 

Ne tardez pas à vous inscrire : 20 participants maximum !
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Prévoir : Une grande bouteille d’eau par jour Un bon coussin zafu - Des vêtements amples & souples   * Les tambours sont fournis pour ceux qui n'en possèdent pas.
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